PROSES TERJADINYA PELANGI

Pelangi, wana yang unik dari langit sehabis turun hujan memang indah untuk dilihat. Pernahkan anda mendengar mitos tentang pelangi? Bahwa setiap muncul pelangi di langit itu menandakan putri sedang mandi?. Bahkan ketika saya kecil, saya percaya bahwa putri dari langit kala pelangi ada benar-benar sedang mandi. Hingga membayangkan bagaimana putri turun dari langit?

Hal serupa juga di percaya oleh keponakan saya. Dia bertanya, benarkah setiap pelangi ada menandakan bahwa putri dari langit itu sedang mandi? Trus kenapa harus ada pelangi? Gimana caranya pelangi ada?

Tentu saja jawaban putri sedang mandi adalah mitos yang tidak benar, itu hanya dongeng. Nah tahukah anda bagaimana proses terjadinya pelangi?

Pelangi merupakan fenomena optik dan meteorologi yang menghasilkan spektrum cahaya yang hampir bersambung di langit apabila matahari bersinar setelah terjadi hujan.
Pelangi berupa lengkungan warna warni dengan warna merah pada lengkungan paling luar dan warna ungu pada lengkungan paling dalam.

Pelangi hanya dapat kita lihat apAbila kita membelakangi matahari dan hujan terjadi di depan kita. Jika seberkas cahaya matahari mengenai titik-titik air yang besar, maka sinar itu dibiaskan oleh bagian depan permukaan air. Pada saat sinar memasuki titik air, sebagian sinar akan dipantulkan oleh bagian belakang permukaan air, kemudian mengenai permukaan depan, dan akhirnya dibiaskan oleh permukaan depan. Karena dibiaskan, maka sinar ini pun diuraikan menjadi pektrum matahari.Peristiwa inilah yang kita lihat di langit dan disebut pelangi

Warna-warna pelangi adalah merah, oranye, kuning, hijau, biru, indigo, dan ungu.
Bentuknya yang berupa lengkungan terjadi karena tetes air hujan diudara yang berbentuk bulat atau sfera.

Namun biasanya bagian bawah pelangi terlindungi oleh bumi sehinggga pelangi pelangi yang dapat dilihat hanya berupa lengkungan.

BAHAYA MSG BAGI KESEHATAN TUBUH

Siapa tak kenal dengan msg?salah satu bahan yang digunakan sebagai penambah cita rasa dalam setiap masakan.

Monosodium glutamat, juga dikenal sebagai sodium glutamat atau MSG, merupakan garam natrium dari asam glutamat yang merupakan salah satuasam amino non-esensial paling berlimpah yang terbentuk secara alami. Food and Drug Administration A.S. mengklasifikasikan MSG sebagai Generally Recognized as Safe (GRAS/Secara Umum Diakui Aman) dan Uni Eropa sebagai zat tambahan makanan. MSG memiliki Kode HS 29224220 dan Nomor E E621. Glutamat dalam MSG memberi rasa umami yang sama seperti glutamat dari makanan lain. Keduanya secara kimia identik. Produsen makanan industri memasarkan dan menggunakan MSG sebagai penguat cita rasa karena zat ini mampu menyeimbangkan, menyatukan, dan menyempurnakan persepsi total rasa lainnya.

Nah tahukan anda? mengkonsumis msg dapat berdampak buruk bagi kesehatan?

Bahaya dari Penggunaan MSG :

Chinese Restaurant Syndrome

Tahun 1968 dr. Ho Man Kwok menemukan penyakit pada pasiennya yang gejalanya cukup unik. Leher dan dada panas, sesak napas, disertai pusing-pusing. Pasien itu mengalami kondisi ini sehabis menyantap masakan cina di restoran. Masakan cina memang dituding paling banyak menggunakan MSG. Karena itulah gejala serupa yang dialami seseorang sehabis menyantap banyak MSG disebut Chinese Restaurant Syndrome.

Bagaimana sampai MSG bisa menimbulkan gejala di atas, masih dugaan sampai saat ini. Tetapi diperkirakan penyebabnya adalah terjadinya defisiensi vitamin B6 karena pembentukan alanin dari glutamat mengalami hambatan ketika diserap. Konon menyantap 2 – 12 gram MSG sekali makan sudah bisa menimbulkan gejala ini. Akibatnya memang tidak fatal betul karena dalam 2 jam Cinese Restaurant Syndrome sudah hilang.

Kerusakan Sel Jaringan Otak

Hasil penelitan Olney di St. Louis. Tahun 1969 ia mengadakan penelitian pada tikus putih muda. Tikus-tikus ini diberikan MSG sebanyak 0,5 – 4 mg per gram berat tubuhnya. Hasilnya tikus-tikus malang ini menderita kerusakan jaringan otak. Namun penelitian selanjutnya menunjukkan pemberian MSG yang dicampur dalam makanan tidak menunjukkan gejala kerusakan otak.Asam glutamat meningkatkan transmisi signal dalam otak, gamma-asam aminobutrat menurunkannya. Oleh karenanya, mengkonsumsi MSG berlebihan pada beberapa individu dapat merusak kesetimbangan antara peningkatan dan penurunan transmisi signal dalam otak

Kanker

MSG menimbulkan kanker betul adanya kalau kita melihatnya dari sudut pandang berikut. Glutamat dapat membentuk pirolisis akibat pemanasan dengan suhu tinggi dan dalam waktu lama. pirolisis ini sangat karsinogenik. Padahal masakan protein lain yang tidak ditambah MSG pun, bisa juga membentuk senyawa karsinogenik bila dipanaskan dengan suhu tinggi dan dalam waktu yang lama. Karena asam amino penyusun protein, seperti triptopan, penilalanin, lisin, dan metionin juga dapat mengalami pirolisis dari penelitian tadi jelas cara memasak amat berpengaruh.

Alergi

MSG tidak mempunyai potensi untuk mengancam kesehatan masyarakat umum, tetapi juga bahwa reaksi hypersensitif atau alergi akibat mengkonsumsi MSG memang dapat terjadi pada sebagian kecil sekali dari konsumen. Beberapa peneliti bahkan cenderung berpendapat nampaknya glutamat bukan merupakan senyawa penyebab yang efektif, tetapi besar kemungkinannya gejala tersebut ditimbulkan oleh senyawa hasil metabolisme seperti misalnya GABA (Gama Amino Butyric Acid), serotinin atau bahkan oleh histamin (Winarno 2004).

Nah ibu, bagaimana sekarang sudah tahukan bahaya msg bagi kesehatan? Jangan gunakan msg dalam setiap masakan anda, yang anda buat untuk anak anda. apalagi jika usianya masih balita, karena dapat menyebabkan kerusakan jaringan otak. Sayang kan, masa pertumbuhan emasnya jika harus terganggu.

Semoga bermanfaat ya info kali ini

SISTEM EKSKRESI PADA INVERTEBRATA

Pada hewan-hewan invertebrata belum terdapat sistem eksresi. Namun sisa-sisa metabolisme tetap harus dikeuarkan dari dalam tubuhnya. Untuk itu, hewan-hewan invertebrata memiliki alat maupun cara eksresi sendiri.

SISTEM EKSRESI PROTOZOA

Pada proozoa, pengeluaran sisa-sisa metabolisme dilakukan melalui membran sel secara difusi. Protozoa mempunyai organel eksresi berupa vakuola berdenyut (vakuola kontraktif) yang bekerja secara periodik serta berperan mengatur kadar air dalam sel. Sewaktu mengeluarkan air, sisa-sisa metabolisme ikut dikeluarkan

SISTEM EKSKERSI COELENTERATA DAN PORIFERA

Pada porifera dan coelenterata, pengeluaran sisa metabolisme berlangsung secara dufusi, dari sel tubuh  ke epidermis lalu dari epidermis ke lingkungan hidupnya yang berair.

SISTEM EKSKRESI CACING PIPIH

Pengeluaran sisa metabolisme pada cacing pipih dan cacing pita dilakukan dengan solenosit yang disebut juga protonefridium atau sel api. Disebut sel api karena gerakannya seperti nyala api. Sel api menyerap sisa metabolisme dari sel-sel sekitarnya, lalu mengalirkan silia ke duktus ekskretorius

SISTEM EKSKRESI ANNELIDA

Alat eksresi cacing tanah adalah sepasang metanefridium berbentuk tabung yang terdapat disetiap segmen tubuhnya. Ujung yang terdapat dalam segmen, terbuka dan berbentuk corong bersilia disebut nefrostom. Ujung lainnya yang bermuara keluar tubuh disebut nefridiofor.

Pada nefrostom terdapat gulungan tubulus (tabung), dan terdapat bagian yang menggelembung. Nefridiofor dilewati materi-materi yang dikeluarkan oleh bagian yang menggelembung dari nefrostom tersebut. Disekitar gulungan tubulus nefrostom diselubungi pembuluh-pembuluh darah yang membentuk jaringan.

Materi-materi keluar dari cairan tubuh anterior menuju nefridium lewat nefrostom yang terbuka. Akan tetapi, beberapa matreri penting (air dan makanan) diikat langsung oleh sel-sel pada gulungan tubulus dan menembus pmuluh darah disekitar tubulus yang kemudian disirkulasikan lagi. Saat cairan bergerak disepanjang tubulus, epitelium transfor yang mengelilingi lubang tubulus memompa garam-garam esensial keluar dari  tubulus. Garam-garam yang kelaur dari tubulus ini direabsorpsi oleh darah dalam kapiler pembuluh darah yang menyelubungi tubulus. Urin cacing tanah berbentuk cair dan setiap harinya dikeluarkan sebanyak 60% berat tubuhnya.

SISTEM EKSKRESI INSEKTA

Insekta (serangga) mempunyai alat ekskresi berbentuk buluh-buluh halus berwarna kekuning-kungingan yang disebut dengan tubulus malpighi (buluh malpighi). Buluh-buluh malpighi terkait pada ujung anterior usus belakang

Zat-zat sisa metabolisme diserap dari cairan jaringan oleh buluh malpighi bagian ujung distal. Dari bagian ini, cairan masuk ke bagian proksimal pembuluh malpighi dan membentuk kristal asam urat yang kemudian masuk ke usus belakang yang akhirnya keluar bersama feses. Sebagian zat sisa yang mengandung nitrogen di manfaatkan untuk membentuk kitin pada eksoskeleton (rangka luar) dan dapat ikut diekskresikan sewaktu moulthing atau peneglupasan kulit.

SUMPAH PEMUDA

MAKNA SATU NUSA, SATU BANGSA DAN SATU BAHASA

Bangsa Indonesia pernah mengalami masa penjajahan. Sebelum tahun 1945 atau sebelum menyatakan proklamasi kemerdekaan. Bangsa Indonesia dijajah selama ratusan tahun oleh bangsa lain. Tepatnya di jajah oleh Bangsa Belanda selama 350 tahun dan oleh Bangsa Jepang selam 3 tahun setengah.

Bangsa kita di jajah karena penjajah ingin menguasai kekayaan alam bangsa kita. Bangsa Indonesia pengahasil rempah-rempah yang sangat melimpah. Melimpahnya kekayaan alam tersebut membuat Bangsa Belanda ingin menguasai wilayah Indonesia.

Selama masa penjajahan penduduk asli Indonesia di paksa bekerja untuk kepentingan penjajah.

Rakyat Indonesia hidup dalam kondisi miskin dan kebodohan. Pemerintah Belanda yang berkuasa saat itu mengekang kehidupan rakyat Bangsa Indonesia. Bangsa Indonesia dilarang mengenal baca tulis. Mereka memperlakukan  Rakyat Indonesia hanya sebagai pelayan mereka saja.

Pada masa itu akhirnya timbul perlawanan dari Rakyat Indonesia. Mucul gerakan melawan penjajah di daerah-daerah di seluruh Indonesia. Rakyat Indonesia yang tersebar dari Sabang samapi Merauke ikut berjuang, mereka memperjuangkan Bangsa Indonesia. Namun perjuangan itu selalu dapat ditumpas oleh pemerintahan Belanda. Bangsa Belanda menggunakan politik pecah belah (devide et impera)

Polik tersebut adalah mengadu domba atau membuat Bangsa Indonesia berhadapan dengan bangsanya sendiri. Akibatnya terjadi perang antar daerah. Hal ini berlangsung cukup lama, sehingga kemerdekaan sulit di capai.

SUMPAH PEMUDA

Pada tahun 1908, Rakat Indonesia mulai memiliki kesadaran untuk bersatu melawan penjajah. Para pemuda di berbagai wilayah di Indonesia mulai membentuk perkumpulan untuk menentang penjajah. Perkumuplan pemuda tersebut membawa nama daerah asalnya.

Beberapa perkumpulan pemuda atau sering disebut organisasi pemuda yang ada di daerah nusantara, diantaranya sebagai berikut:

Jong batak, yaitu perkumpulan para pemuda Batak.

Jong java, yaitu perkumpulan para pemuda Jawa.

Jong sumatranen bond, yaitu perkumpulan para pemuda Sumatera

Jong ambon, yaitu perkumpulan para pemuda Ambon

Jong islamatem bond, yaitu perkumpulan para pemuda Islam.

Jong minahasa, yaitu perkumupulan para pemuda Minasaha.

Jong cilebes, yaitu perkumpulan para pemuda Sulawesi.

Para pemuda ingin sekali berjuang untuk memerdekakan negerinya, walapun sifat kedaerahan masih kuat pada diri merekan. Hal ini terlihat dengan disepakatinya pertemuan para pemuda.

Pada 30 april – 2 mei 1926, para pemuda yang ingin mewujudkan persatuan nasioanal dengan mengadakan kongres pemuda I di Jakarta.

Tujuan kongres ini adalah menanamkan semangat kerja sama antara perkumpulan pemuda di indonesia. Kongres pemuda 1 menjadi dasar bagi persatuan Indonesia. Namun kongres pemuda 1 belum berhasil mempersatukan kegiatan pemuda dalam satu wadah. Kongres pemuda 1 menghasilkan gagasan persatuan dalam perjuangan untuk Indoneia merdeka.

Pemuda Indonesia ingin bersatu agar lebih kuat. Pada bulan Juni 1928 mereka membentuk sebuah panitia. Ketuanya Sugondo Joyopuspito. Tugasnya menyiapkan kongres pemuda II. Sugonod joyopuspito dibantu oleh joko Marsaid alias Tirto Diningrat, Mohammad Yamin dan Amir Syarifudin.

Kongres pemuda 11 dimulai pada tanggal 27 oktober 1928. Selama kongres pemuda II diadakan tiga kali rapat. Rapat pertama bertepat di gedung Katholieke Jongelingen Bond (gedung pemuda katolik) di lapangan Banteng sekarang. Rapat kedua bertempat di gedung Oost java bioscoop (sekarang jalan meda merdeka utara no 141). Rapat ketiga di gedung Indonesch Oubhuis di jalan keramat raya nomor 106 (sekarang disebut gedung Sumpah Pemuda)

Kongres pemuda II dihadiri oleh 750 orang utusan dari berbaga organisasi pemuda. Kongres berjalan penuh semangat Persatuan Nasional Pemuda Indonesia.

Waktu istirahat seorang wartawan dan pencipta lagu, bernmaa Wage Rudolf Supratman, minta izin untuk memperdengarkan lagu  ciptaanya . judul lagu ciptaanya adalah “Indonesia Raya”.

Pada tanggal 28 oktober 1928 dilaksanakan kongres pemuda II berahasil merumuskan suatu ikrar. Ikrar tersebut dikenal dengan sebutan Sumpah Pemuda.

Isi sumpah pemuda “kami poetra dan poetri Indonesia mengakoe betoempah darah jang satoe, tanah Indonesia. Kami poetra dan poetri Indonesia mengakoe berbangsa jang satoe, bangsa Indonesia. Kami poetra dan petri Indonesia mendjoengdjoeng bahasa persatuan, bahasa Indonesia”

Sumpah pemuda merupakan pencerminan tekad dan ikrar para pemuda dan pelajar saat itu. Mereka bersatu tanpa memandang perbedaan daerah, agama dan suku bangsa. Mereka bersatu untuk merebut kemerdekaan Indonesia dari tangan penjajah. Pada waktu itu, semangat persatuan sangat menonjol.

Pada saat kongres pemuda II, lagu Indonesia Raya ciptaan Wage Rudolf Supratman untuk kali pertama di perdengarkan. Pasa saat itu  juga, bendera merah putih ditetapkan sebagai bendera Kebangsaan Indonesia.

Ikrar sumpah pemuda dilaksanakan oleh semua rakyat. Sumpah pemuda menjadi perisiwa pentng dalam sejarah Bangsa Indonesia. Sumpah pemuda membangkitkan  kesadaran seluruh rakyat sebagai bangsa yang satu. Oleh sebab itu, pelajar dan generasi penerus harus selalu menjungjung tinggi Persatuan Indonesia berdasarkan prinsip Bhineka Tunggal Ika.

MENGENAL TOKOH SUMPAH PEMUDA

Wage Rudolf Supratman

W.R Supratman dilahirkan di Jatinegara Jakarta pada taggal 9 Maret 1903, menamatkan Sd di Jakarta dan menamatkan Normal School di Ujungpandang (Makasar). Mula-mula beliau sebagai guru Sd, kemudian bekerja di perusahaan dagang. Kemudian menjadi wartawan di Bandung dan Jakarta. Keahliannya di bidang musik diperoleh sejak muda dari kakaknya.

Pada tanggal 28 oktober 1928, lagu Indonseia Raya hasil ciptaannya pertama kali diperdengarkan dalam kongres pemuda II. Lagu tersebut sampai sekarang dijadikan lagu kebangsaan sebagai lambang persatuan bangsa.

Namun sayang, beliau tidak sempat menikmati lagu tersebut dalam suasana kemerdekaan. Beliau wafat pada tanggal 17 agustus 1938 di surabaya.

Mohammad Yamin

Mohammad Yamin dilahirkan pada tanggal 28 Agustus 1903 di Sawahlunto Sumatra Barat. Sejak muda beliau berfikiran cerdik dan lugas. Ia memiliki cita-cita tinggi dan gemar membaca. Ia mempunyai perpustakaan pribadi. Kegiatan politiknya dimulai dengan memasuki Jong Sumatranen Bond. Pada waktu kongres pemuda  II tanggal 28 Oktober 1928 beliau sangat hebat dalam megemukakan pendapatnya melalui pidato-pidatonya. Judul piadatonya yang sangat terkenal pada waktu itu adalah tentang “Persatuan Bukan Perbedaan”. Beliau terkenal juga sebagai penyair dan ahli bidang hukum dan sejarah. Beliau wafat pada tanggal 17 Oktober 1962 di Jakarta dan di makamkan di tempat asal kelahirannya.

SISTEM SARAF PLATYHELMINTHES ( CACING PIPIH )

Pada platyhelminthes sudah terdapat organ-organ sederhana, misalnya faring yang bersifat muskular, oseli, dan organ-organ yang lebih kompleks mislanya organa genitalia eksperturia tetapi masih memiliki gastro-vaskuler seperti yang ditemukan pada coelenterata, dengan hanya satu muara keluar yang berfungsi sebagai mulut maupun sebagai anus.

Sistem koordinasinya dapat di uraikan sebagai berikut:

Susunan saraf planaria (dugesia) terdiri atas dua ganglion yang terletak di daerah kepala.. Dari tiap ganglion ini terdapat seberkas saraf, yang memanjang ke caudal sepanjang bagian lateral tubuh,. Tiap-tiap berkas saraf ini bercabang-cabang lagi menjadi cabang-cabang kecil yang menuju ke segala bagian tubuh.

Dua berkas saraf tadi satu sama lain dihubungkan oleh banyak cabang-cabang melintang, sehingga keseluruhannya akan membentuk bangunan seperti tangga dengan cabang-cabang melintang.

Pada planaria (dugesia) komoreseptor terletak di ujung saraf pada seluruh permukaan tubuh, tertuatama di daerah kepala pada bagian-bagian yang menonjol ke lateral (samping) yang disebut auricula. Setiap resptor ini terletak di dalam bangunan seperti mangkuk terdapat  silia. Silia ini bergetar lebih kuat daripada yang terdapat di tempat lain. Getaran silia ini akan menyebabkan air mengalir dari bagian anterior badan ke posterior.

Planaria menangkap mangsanya dan makan sisa-sisa organisme. Jika planaria (dugesia) mengetahui mangsannya, kepalanya diangkat dan digerakan ke kanan dan ke kiri. Kedua gerakan ini dimaksudkan untuk mencari atau menentukan letak mangsanya. Kemudian planaria (dugesia) akan menurunkan kepalanya dan meluncur, bergerak dengan arah yang tidak tentu. Dalam interval-interval waktu yang singkat, gerakan ini akan berhenti. Kemudian mengangkat kepalanya lagi untuk memperoleh kedudukan baru.

Planaria (dugesia) juga sensitif terhadap sinar, umunya bergerak menjauhinya. Setiap mata mempunyai pigmen berbentuk mangkok yang membelok ke lateral di dalam suatu lubang, yang di dalamnya terdapat sel-sel penglihatan berbentuk batang. Batang-batang ini tersusun melingkar dan terangsang maksimal oleh sinar yang melaluinya, jika sinar itu sangat tepat menyinarinya. Sel-sel penglihatan itu mempunyai inti, yang terletak di sebelah luar mangkok dan dari sel-sel itu seberkas serabut-serabut saraf melanjutkan ke otak.

MANFAAT PEPAYA

Klasifikasi
Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Dilleniidae
 Ordo: Violales
 Famili: Caricaceae 
 Genus: Carica
 Spesies: Carica papaya L.a

Nah tahukah anda manfaat dari buah pepaya ini? Selain rasanya yang enak ternyata kaya akan manfaat lo.

manfaat buah pepaya

Enzim Papain pada buah pepaya berfungsi untuk mendorong metabolisme tubuh yang sempurna dan dengan cepat akan menghapus kelebihan lemak.

Vitamin C 48 kali lebih banyak dibanding buah apel. buah pepaya dapat dengan cepat menghapus racun di dalam tubuh dan sangat bagus untuk menyegarkan kulit.

Enzim pepaya juga mampu mendorong metabolisme kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah/bersinar.

membantu dalam pertumbuhan payudara. Hormon medium dan vitamin A yang terkandung dalam enzim pepaya, bisa merangsang hormon wanita untuk menghasilkan jumlah ASI yang lebih banyak bagi mereka yang sedang dalam masa menyusui.

buah pepaya juga dapat membantu untuk mengontrol ketombe.

PENYAKIT ALZHEIMER

Penyakit alzheimer adalah salah satu bentuk penyakit akibat degenerasi (kemunduran) otak atau karena berkurangnya masa otak dan kematian sel-sel otak akibat proses penuaan. Penyakit ini dikenal sebagai pikun, yaitu kemunduran intelektual berat dan progresif yang mengganggu fungsi sosial, pekerjaan dan aktivitas sehari-hari.

Penyakit alzheimer umunya menyerang orang lanjut usia ( diatas 65 tahun). Tingkat terjangkitnya penyakit ini memiliki rasio 1:10 . pada kelompok usia 80 tahun rasionya lebih besar mejadi 1:4.

Faktor penyebab Penyakit alzheimer antara lain:

Proses degenerasi otak atau akibat intoksikasi (keracunan alumunium, terpapar pestisida, lem dan pupuk), gizi yang buruk, penggunaan alkohol, stres dan depresi, penggunaan obat anti defresi, obat tidur, obat herbal dan obat bebas secara berlebihan.

Faktor keturunan genetis

Jika orang tua atau generasi sebelumnya pernah menderita penyakit ini, maka kemungkinan besar penyakit tersebut diturunkan pada generasi berikutnya. Pada mereka yang menderita Penyakit alzheimer karena faktor genetis pada pemeriksaan kromosom 21 akan ditemkan gen pembawa Penyakit alzheimer.

Terapi medis ada dua, yaitu terappi farmakologis (obat-obatan) dan terapi nonfarmakologis. Kondisi penting yang harus dieprhatikan adalah kesabaran pengasuhnya karena pasien yang mengalami pikun sering kali mengalami gangguan prilaku antara lain defresi, cemas , halusinasi, marah dan gangguan tidur. peran pengasuh disini adalah mengenal kelainan yang ada, kemudian mengkonsultasikannya dengan dokter untuk mengatasinya.

ZAT-ZAT MAKANAN

Makanan yang kita makan sehari-hari sangat di butuhkan tubuh untuk sumber energi, pertumbuhan  dan menjaga kesehatan. Bila kita hanya makan satu jenis makanan maka materi yang diperlukan tubuh tidak terpenuhi. Kita memerlukan makanan dalam jumlah tepat dan mengandung zat nutrisi lengkap, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin,mineral dan air. Kekurangan salah satu nutrisi atau lebih dari zat nutrisi tersebut dapat menyebabkan terjadinya gangguan pada tubuh. Keadaan kekurangan zat nutrisi disebut malnutrisi.

KARBOHIDRAT

Adalah zat makanan yang banyak mengahasilkan energi yang diperlukan tubuh. Selain sebagai sumber energi , karbohidrat berfungsi dalam penyediaan bahan pembentukan protein dan lemak serta menjaga keseimbangan asam dan basa.

Sumber karbohidrat buah-buahan manis, biji-bijian, umbi-umbian, padi, jagung, gandum, singkong, kentang, madu dan gula tebu.

PROTEIN

Sumber energi, bagian terpenting untuk plasma sel, zat pembangun, untuk pertumbuhan, pengganti sel-sel yang rusak, pembentukan enzim, horomon dan antibodi, mepertahankan viskositas darah

Sumber protein telur, ikan, daging, susu, belut, udang, cumi-cumi, hati, ginjal, otak, kedelai, kacang tanah, petai, gandum, kepiting,rajungan dan lain-lain.

LEMAK

Sumber energi, pelarut vitamin A, D, E, K dan zat lain., pembangun bagian tubuh tertentu, sebagai alas organ (bantalan), pelindung tubuh dari suhu rendah.

Sumber lemak minyak goreng, susu, mentega, keju, daging, telur, kacang tanah, kelapa sawit, kelapa wijen, margarin. Kacang kapri, biji mete dan lain-lain

VITAMIN

Vitamin bukan sumber energi, tetapi vitamin melakukan fungsi regulator (pengatur). Vitamin bekerja sama dengan enzim dalam beberapa reaksi kimia. Vitamin juga penting bagi pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan, dan reproduksi. Vitamin harus ada dalam tubuh manusia walaupun dalam jumlah kecil karena fungsinya khusus dan tidak bisa digantikan.

MINERAL

Beberapa mienaral yang berwujud garam atau unsur merupakan komponen vital bagi tubuh. Mineral penting untuk pembentukan hormon,tulang, gigi dan darah. Contohnya Fe ( besi) sangat berperan dalam pembentukan molekul Hb dan sel darah merah. Mineral juga membantu regulasi fungsi tubuh, seperti perumbuhan dan metaboliseme. Kekurangan mineral mengakibatkan defesiensi.

AIR

Air sama pentingnya karena air sangat esensial untuk melangsungkan kehidupan

Fungsi utama air adalah

Mengangkut nutrisi ke jaringan

Mengangakat sampah (sisa metabolisme) dari jaringan keluar tubuh

ISLAM BUKAN TERORIS

Saya terlahir sebagai muslim, sebagai seorang muslim tentunya saya bangga akan agama yang saya anut. Islam itu damai mengajarkan tentang kasih sayang terhadap sesama, saling menghargai dan saling menolong, begitu juga hidup rukun berdampingan dalam kondisi lingkungan yang berbeda agama. Islam... ya orang yang tak mengenal Islam pasti berpikiran bahwa Islam itu menakutkan, teroris, biangnya masalah. Tapi bagiku tidak!

Saya mengenal agama saya, tak ada ajaran yang menyesatkan dalam Islam. Allah itu Ar rahman dan Ar rahim, mengajarkan akan kasih dan sayang. Begitu juga Rasululloh Saw, beliau tidak pernah mengajarkan membenci terhadap orang yang bukan muslim. Bahkan beliau penuh kasih, ketika ada seseorang yang begitu membenci beliau, beliau tidak membalasnya. Tapi beliau begitu lembut, di kala orang yang membencinya itu sakit. Justru beliau lah yang menyuapinya makan, karena orang yang membenci beliau dalam keadaan buta. Sehingga orang yang disuapi oleh beliau tidak pernah sadar, dan orang itu sadar (tahu) bahwa Rasululloh lah yang selama ini menyuapi ketika Rasululloh telah wafat. Dan bagaimana Islam di katakan kasar? Dari segi mana?

Barangkali begitu banyak yang mencaci agama Islam, bahkan sampai membuat karikatur Rasululloh kita tercinta. Tapi saya yakin, orang yang melakukan hal tersebut adalah orang yang tidak mengenal apa itu Islam?bagaiaman pengajarannya? Dan apa isi kandungan dalam Alquran?dan siapa itu Nabi Muhammad Saw? Dan siapa itu Allah?

Barangkali pemahaman yang kurang membuat orang berani berfikiran bahwa iya, Islam adalah teroris. Tapi bagi saya sendiri betapa sedihnya ketika banyak orang yang menghina agama saya, menghina Nabi saya. Kecewa memang , tapi saya yakin mereka yang menghina  adalah orang yang tak mengenal. Tapi kami, dalam agama kami tak pernah di ajarkan untuk saling menghina, tak pernah ada pengajaran untuk menghujat agama lain.

Kadang rasa kecewa tak mampu membendung air mata dalam kepedihan hati, tapi saya tahu. Untuk mengenal Islam seseorang butuh proses. Bukan dengan amarah kami menjelaskan bahwa Islam bukanlah teroris, tapi dengan pemahaman tentunya. Bagi anda barangkali yang non muslim, saya yakin anda akan melihat keindahan Islam jika anda memang mengenalnya. Tapi jika hanya mendengar dan melihat sekilas, tentu anda akan menilai apa yang anda lihat. Dan masalahnya tak semua yang anda lihat itu adalah benar. Islam tak pernah mengajarkan pada kesesatan tapi Islam mengajarkan pada kebenaran. Namun jika ada seseorang yang melanggar dan bertindak jahat yang bermasalah adalah akal orang tersebut yang tidak memahami ajaran Islam, bukan Islam yang mengajarkan hal tersebut.

Ajaran Islam Tentang Jalan Kebenaran

SURAT AL FATIHAH

Latin : Bismillah Hirrahman Nirrahim

Artinya : Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang 

Latin : alhamdu lillaahi rabbil aalamiina

artinya : Segala puji  bagi Allah, Tuhan semesta alam.

Latin : arrahmaanirrahiim

Artinya : Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.

latin : maaliki yawmiddiin

Artinya : Yang menguasai di Hari Pembalasan

latin : iyyaaka na’budu wa-iyyaaka nasta’iin

Artinya : Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan

Latin : ihdinaash shiraathaal mustaqiim

Artinya : Tunjukilah kami jalan yang lurus,

Latin : shiraathalladziina an’amta ‘alayhim ghayril maghdhuubi ‘alayhim walaadhdhaalliin

Artinya : (yaitu) Jalan orang-orang yang telah Engkau beri ni’mat kepada mereka; bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.

Sesungguhnya telah datang kepadamu cahaya dari Allah dan kitab yang menerangkan. Dengan kitab itulah Allah menunjuki orang-orang yang mengikuti keridlaan-Nya ke jalan keselamatan dan (dengan kitab itu pula) Allah mengeluarkan orang-orang itu dari gelap-gulita kepada cahaya yang terang benderang dengan seidzin-Nya dan menunjuki mereka ke jalan yang lurus. [QS. Al-Maaidah : 15-16]

Sungguh Allah telah memberi kenikmatan kepada orang-orang mukmin ketika Allah mengutus di kalangan mereka seorang rasul dari golongan mereka sendiri, yang membacakan kepada mereka ayat-ayat Allah membersihkan (jiwa) mereka, dan mengajarkan kepada mereka Al-Kitab dan Al-Hikmah. Dan sesungguhnya sebelum (kedatangan Nabi) itu, mereka benar-benar dalam kesesatan yang nyata. [QS. Ali Imran : 164]

Ajaran Islam Tentang Kelemah Lembutan Dalam Kehidupan

Sesungguhnya Allah itu lemah-lembut. Ia mencintai kelemah-lembutan dalam segala hal. Dan Dia akan memberi apa yang tidak Dia berikan kepada kekerasan. [HR. Bukhari]

Kejahatan dan perbuatan jahat, keduanya sama sekali bukan ajaran Islam. Dan orang yang paling baik Islamnya ialah yang paling baik akhlaqnya. [HR. Tirmidzi]

Dan apabila Allah mencintai kepada seorang hamba, Allah memberinya kasih sayang (kelemah-lembutan). Dan tidaklah suatu keluarga yang terhalang dari kasih sayang, melainkan mereka terhalang pula dari kebaikan. [HR. Thabrani dan Abu Dawud]

Ajaran Islam yang mana yang mengejarkan pada kekerasan? tak ada ajaran yang demikian. Tak ada kesesatan dalam Islam. Maka bukalah mata anda, tentunya tak adil anda menghina sesuatu yang tidak anda ketahui, yang tidak anda kenal sama sekali. Telusurilah, cari tahu. Ingat agama Islam tidak mengajarkan pada kejahatan tak ada yang salah dengan agama kami, yang salah adalah orang yang berbuat jahat namun orang tersebut mengaku dirinya Islam tapi jiwa dan hatinya tak mengenal apa itu Islam?

Baca Artikel yang berkaitan:
AJARAN ISLAM TENTANG KEDAMAIAN ( ISLAM ITU MENCINTAI KEDAMAIAN )

PANTAI ANYER

Kali ini, saya dapat oleh-oleh cerita menarik dari sahabat saya, yang telah pulang berlibur di Pantai Anyer, hm....saya benar-benar penasaran seperti apa sie? Dan dimana? Sahabat saya bilang pantai ini letaknya di Banten, di sana juga banyak di kunjungi wisatawan asing dan domestik. Hmmmm bagi anda ni jangan hawatir yang ingin berkunjung dateng aja dan nikmati keseruannya, jangan khawatir soal tidur ya sob di sana juga banyak penginapan nya ko. Hmmm... mau tau seperti apa Pantai Anyer?

Ini dia

ini dia penginapannya sob....

bagaimana anda tertarik? datang dan kunjungi ya sob!